Initiation à l’EFT (Emotional Freedom Techniques)

L’atelier d’initiation à l’EFT (Emotional Freedom Techniques), est un atelier vous permettant d’acquérir les bases de l’EFT, via des exercices pratiques et des aspects théoriques.

Déjà couramment utilisée Outre-Atlantique, l’EFT a fait l’objet de grandes études, qui ont démontré la rapidité et l’efficacité de ses résultats. L’EFT peut être pratiquée seule ou être intégrée comme outil supplémentaire à la pratique habituelle. L’EFT se combine d’ailleurs parfaitement avec d’autres méthodes, notamment l’EMDR. Elle permet de traiter efficacement les traumas, avec moins de souffrance. L’EFT apporte également un « plus » au coach, qui pourra aborder plus facilement les « dossiers émotionnels non-réglés » de ses clients.

Cet atelier d’1h20 est présenté par Yves Wauthier-Freymann.

• Vous apprendrez comment traiter vos perturbations émotionnelles,  et affronter de manière autonome des situations difficiles: rester serein dans les situations conflictuelles, réduire son anxiété et son stress avant une réunion, éliminer une croyance négative, se revaloriser…

Pour qui?

Cet atelier est accessible à tout le monde: particuliers, professionnels de l’accompagnement, de la santé mentale, coachs, thérapeutes, ou des Ressources Humaines.

Programme de l’atelier d’initiation à l’EFT

• Introduction et présentation de l’EFT
• La recette de base de l’EFT
• Les points EFT
• Comment trouver l’élément à apaiser (le ciblage)
• Exercice pratique: déterminer une cible
• La recette complète de l’EFT
• Les aspects d’un problème
• Exercice pratique: procédure de paix personnel
• Explication sur les blocages pouvant apparaître et les inversions psychologiques
• Le fonctionnement de l’EFT
• Explication du fonctionnement des 3 cerveaux
• Exercice pratique « Découverte de l’EFT »
• Exercice pratique « Avoir confiance en soi et parler en public » avec une visualisation positive
• Explication « comment utiliser l’EFT sur d’autres problématiques »

Durée totale

1h20

Support

Powerpoint
6 Vidéos

Découvrez une vidéo reprenant des extraits de la formation